Como se organizar para ter mais tempo livre para o autocuidado, para a família, o lazer e para realizar sonhos é a pergunta de 10 entre 10 pessoas.
Não existe uma fórmula mágica para isso acontecer contudo é possível sim se organizar melhor se você quiser de verdade que isso faça parte da sua realidade. Veja:
- O autoconhecimento é o ponto de partida para tudo então preste atenção o quanto tempo você demora para realizar desde atividades mais simples como tomar banho, lavar a louça, etc., até as mais complexas como trânsito, imprevistos no trabalho, média de tempo no celular e em reuniões.
- Planeje seu dia seguinte na véspera. Dedique alguns minutos para checar sua agenda, se planejar e listar o que fará em ordem de prioridade. Separe também a roupa que irá usar.
- Meditar acalma e limpa a mente e se exercitar te dá fôlego para se auto sustentar.
- Não exagere na quantidade de tarefas diárias que você estabelecer como meta do dia.
- Determinar os horários para terminar cada tarefa.
- Termine o que realmente se propôs a fazer.
- Faça todo dia algo que te faça se sentir feliz.
Boa sorte e vai com fé que dá certo afinal querer é poder!! 😉