Metas de ano novo não têm uma boa reputação. Dados estatísticos mostram que 80% das metas de planejamento de ano novo fracassam até a primeira semana de fevereiro. Isso está mais parecendo regime alimentar do que planejamento de ano novo, porém, há uma razão pela qual os planos de ano novo vira e mexe vão por água abaixo rapidinho: eles são muito ambiciosas, gigantescos e irreais pois querer fazer um monte de mudança drástica e importante na vida de uma só vez é muito difícil ou até mesmo impossível!
Fazer mudanças menores e não lotar a agenda de metas irreais pode parecer mais animador e sustentável, levando-se em conta que isso não quer dizer que você não possa ter uma ou duas metas maiores para seu novo ano.
Então como planejar um ano novo que seja realmente novo?
- Cuide dos seus pensamentos! Estabeleça metas concretas e mensuráveis e detalhe-as ao máximo e com clareza.
- Trabalhe nas suas metas da maneira que elas funcionem para VOCÊ! Descubra como você funciona e então estruture seu dia a dia para conseguir alcançá-las.
- Escolha um tema ou um foco de atuação para seu ano, isso vai facilitar sua vida e vai fazer você manter o foco.
- Divida suas metas mês a mês equilibrando o tempo que vai precisar para executá-las deixando uma margem de tempo extra como segurança e vá ajustando o rumo sempre que necessário.
- Se organize para dormir o suficiente para lhe dar energia para estar bem todos os dias. Isso vale também para alimentação e exercícios.
- Veja se você vai precisar de algum aplicativo para lhe ajudar a monitorar suas metas.
- Ouse fazer diferente pois só assim você obterá igualmente resultados diferentes senão nada mudará.
- Esteja aberto para o novo e se sentindo merecedor, lembrando de sempre comemorar ao atingir uma meta.
Estarei torcendo muito por você para que seu ano novo seja realmente novo! Sucesso!!