Vamos refletir sobre suas metas não atingidas no último ano: será que você ainda as quer?
Caso você seja uma das pessoas que não conseguiu atingir suas metas de 2022 e como já estamos em março de 2023, não se desespere, estou aqui para lhe ajudar a refletir sobre isso e seguir confiante para que isso não aconteça novamente este ano.
Existem vários motivos para uma pessoa não ter conseguido atingir suas metas: imprevistos, não ter força suficiente para abrir espaço de agenda para iniciar um novo projeto, não querer tanto assim ou até mesmo o desejo ou meta não ser exatamente seu, rsr.
Traçar metas requer planejamento e disposição para fazer com que elas saiam do papel. Exige principalmente motivação, foco e disciplina.
Quando você fala que não tem tempo de ir à academia, por exemplo, mas consegue trabalhar até tarde, talvez seja porque o trabalho seja mais importante que sua saúde, independente qual seja seu momento profissional.
Quando você diz que não consegue visitar sua avó que mora a 30 minutos da sua casa, mas todo fim de semana tem tempo para o Netflix etc., trata-se de uma escolha.
As metas que dependem apenas de sua disposição para serem cumpridas e não foram, podemos dizer que são aquelas que você nem queria tanto assim, e por isso mesmo não fez. Tem também as metas que dependem de outros fatores que fogem ao seu controle, que envolvem terceiros e que mesmo que você tenha feito seu melhor, os demais envolvidos não fizeram.
dicas práticas
Agora vem comigo aqui: reveja a forma que você planejou e colocou em prática suas metas, e em que momento a coisa desandou. Veja se deu o tamanho certo para elas. Veja esse exemplo:
Se definir como meta frequentar a academia, não comece com seis vezes por semana pois existe uma grande possibilidade de você falhar. Comece menor, com 2 ou 3 x semana, usando a estratégia do “eu estou incluindo uma atividade física que vai me trazer mais saúde e energia para minhas atividades de trabalho e vida pessoal” vai ficar bem mais fácil de você não desistir.
Esse assunto é extenso e conta com vários fatores pessoais que te levam ao sucesso ou ao insucesso de suas metas. Posso te ajudar com isso te orientando em relação a sua organização pessoal e mental, incluindo gestão de agenda e tempo, através dos meus cursos ou de minhas consultorias, assim garanto que vai ficar bem mais fácil chegar onde deseja estar. Veja aqui detalhes e como contratar: Consultorias | Cursos
Se você refletiu sobre o tema de hoje “metas não atingidas no último ano: será que você ainda as quer?” e se identificou, aproveite estas dicas e me siga também no Instagram, onde trago bastante conteúdo sobre estes e outros assuntos para tornar sua vida mais leve, organizada e produtiva. Saiba mais e fale comigo clicando aqui.